Фонд Развития Физтех Лицея

13 февраля 2018
Обычной физкультуры детям не хватает, предупреждают специалисты

Если вы хотите, чтобы у ребенка были крепкие кости, заставляйте его играть с мячом (футбол, баскетбол) или заниматься круговыми силовыми тренировками.

Как передает Zee News, у 8-10-летних детей формируются более крепкие кости, увеличивается мышечная сила и улучшается равновесие, если они занимаются описанными выше видами спорта и тренируются особым образом.

Обычной физкультуры детям не хватает, предупреждают специалисты

Питер Круструп, профессор Университета Южной Дании, подчеркивает: школьникам необходима интенсивная физическая нагрузка. Свои выводы эксперт сделал, проанализировав прочность костей и мышечную силу у 295 школьников в течение учебного года. При этом дети участвовали в разных тренировочных программах.

Были дети, ходившие на обычную физкультуру, и дети, посещавшие высокоинтенсивные тренировки (в виде игр с мячом или круговых тренировок, сочетавших гимнастические элементы и силовой тренинг с собственным весом). Так, дети, тренировавшиеся согласно второй схеме три дня в неделю по 40 минут, демонстрировали прирост мышечной силы на 10% и 15%-е улучшение равновесия. При этом плотность костей возросла на 45%.

Источник: http://meddaily.ru


 



Вернуться к списку новостей

Обсуждение закрыто.

Владимир Путин:

" Очень жаль, что у нас исчезли некоторые специализированные школы, которые искали талантливых ребят по всей стране и готовили их по особой программе..."

Источник

Андрей Воробьев, губернатор МО:

"Для нас очень важно, чтобы школы Подмосковья были лучшими в стране и ребята здесь получали достойное образование, реализовывались и творили на благо нашей страны. Здесь великолепный директор школы, потрясающий преподавательский состав. По рейтингу подмосковных школ – Физтех-лицей один из лидеров региона."

Игорь Агамирзян:

"Наконец-то, «Физтех-лицей» получил замечательное новое здание. К тому же, ему присвоили имя великого человека и ученого Петра Капицы. Сегодня МФТИ обзавелся новым источником для своей кадровой базы, а Московская область — новым центром притяжения для талантливых детей, с которых все начинается."

Константин Новоселов, Нобелевский
лауреат:

"Я по-хорошему завидую вам, сегодняшним лицеистам, и вашим родителям, потому что у вас есть возможность учиться у самых лучших преподавателей и студентов МФТИ. Близость к Физтеху и близость к живой науке дают колоссальные возможности. Вы будете учиться передовым знаниям в прекрасно оборудованных экспериментальных классах».

Н.В.Карлов, ректор МФТИ 1987-97 г.г.

Мы задумывали сделать такую школу, где и работать и учиться будет трудно, но интересно, где будет царить дух Физтеха.
А «Физтех» означает думать творчески…
«Физтех» означает вечное стремление к совершенству во всем

Из книги «Я – Физтех»


Все отзывы
  • Подписаться на рассылку

    * Это поле обязательно
  • Ваши предложения и комментарии Вы можете направить по адресу info@go2phystech.ru